Problemy z koncentracją, przewlekły stres, obniżony nastrój, trudności emocjonalne, uzależnienia czy psychiczne konsekwencje długotrwałej choroby mogą dotyczyć osób w każdym wieku. Różne są jednak ich przyczyny, nasilenie i wpływ na codzienne życie. Centrum Neuroterapii Szczecin powstaje jako miejsce łączące pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną z nowoczesnymi metodami wspierającymi, takimi jak EEG biofeedback oraz rozwiązania wykorzystujące wirtualną rzeczywistość. Centrum znajduje się przy ul. Łokietka 2/1 w Szczecinie. Informacje i rejestracja: tel. 884 838 990.

Zdjęcie i tekst zostały przygotowane z wykorzystaniem narzędzi sztucznej inteligencji (AI)

Centrum Neuroterapii Szczecin – pomoc nie musi zaczynać się od diagnozy

Wiele osób odkłada wizytę u specjalisty, ponieważ nie potrafi jednoznacznie określić, co jest problemem.

Czasami trudno powiedzieć, czy przyczyną gorszego samopoczucia jest przeciążenie, przewlekły stres, problemy ze snem, kryzys emocjonalny czy kilka czynników występujących jednocześnie.

Rodzic może natomiast zauważyć, że dziecko stało się bardziej nerwowe, ma problemy z koncentracją albo coraz trudniej radzi sobie w szkole.

Nastolatek może zacząć wycofywać się z relacji.

Dorosły może przez wiele miesięcy działać pod presją i dopiero po pewnym czasie zauważyć, że nie potrafi odpocząć nawet wtedy, gdy ma wolny dzień.

Właśnie dlatego pierwszym krokiem nie musi być wybór konkretnej metody. Ważniejsze jest określenie potrzeb człowieka.

Co znajdzie się w ofercie Centrum Neuroterapii Szczecin?

Centrum będzie łączyło kilka obszarów pomocy i neuroterapii.

Wśród planowanych usług znajdują się:

• terapia psychologiczna młodzieży i osób dorosłych,
• psychoterapia uzależnień młodzieży i dorosłych,
• diagnoza oraz trening EEG biofeedback dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych,
• ośmiosesyjny program neurorehabilitacji wykorzystujący wirtualną rzeczywistość,
• relaksacyjne zajęcia grupowe z wykorzystaniem VR dla młodzieży i dorosłych.

W przestrzeni Centrum funkcjonować mają gabinety psychologiczne i psychoterapeutyczne, stanowisko EEG biofeedback, urządzenie medyczne VR TierOne oraz sala przeznaczona do zajęć grupowych.

Psycholog Szczecin – kiedy warto poszukać profesjonalnego wsparcia?

Pomoc psychologiczna nie jest przeznaczona wyłącznie dla osób znajdujących się w bardzo głębokim kryzysie.

Czasami warto zgłosić się wcześniej.

Pierwszym sygnałem może być coraz częściej pojawiające się poczucie, że codzienność zaczyna przerastać.

Mogą pojawić się:

• ciągłe napięcie,
• drażliwość,
• obniżenie nastroju,
• problemy z koncentracją,
• trudności z zasypianiem,
• częste zamartwianie się,
• problemy w relacjach,
• spadek energii,
• trudność z odpoczynkiem.

Konsultacja może pomóc uporządkować sytuację i określić, czy potrzebne jest dalsze wsparcie.

Psychoterapia Szczecin – przestrzeń do pracy nad trwałymi trudnościami

Niektóre problemy nie pojawiają się nagle.

Człowiek może przez wiele lat funkcjonować w określony sposób, powtarzać podobne schematy i trafiać w podobne sytuacje.

Może na przykład:

• mieć trudność ze stawianiem granic,
• nadmiernie obawiać się oceny innych,
• reagować bardzo silnym stresem na niepowodzenie,
• ciągle stawiać potrzeby innych przed własnymi,
• mieć problemy z regulacją emocji,
• doświadczać powtarzających się trudności w relacjach.

Psychoterapia daje możliwość systematycznej pracy nad takimi obszarami.

Pomoc psychologiczna dla nastolatków w Szczecinie

Okres dojrzewania jest czasem bardzo dużych zmian.

Nastolatek zaczyna inaczej patrzeć na siebie, rodzinę i otoczenie.

Coraz większego znaczenia nabiera opinia rówieśników.

Jednocześnie rosną wymagania szkolne.

Pojawiają się pierwsze poważniejsze decyzje dotyczące przyszłości.

Do tego dochodzą media społecznościowe, które pozwalają porównywać swoje życie z życiem innych niemal bez przerwy.

W efekcie młody człowiek może doświadczać:

• silnego stresu,
• lęku społecznego,
• obniżonego nastroju,
• problemów z samooceną,
• trudności w relacjach,
• wycofania,
• problemów ze snem,
• przeciążenia nauką.

Niska samoocena młodego człowieka

Samoocena może wpływać na bardzo wiele decyzji.

Nastolatek, który uważa siebie za gorszego od innych, może unikać nowych doświadczeń.

Może rezygnować z zajęć, które go interesują.

Może również interpretować neutralne zachowania innych jako krytykę.

Z czasem takie przekonania mogą utrwalać mechanizm wycofania.

Wsparcie psychologiczne może pomagać w bardziej realistycznym postrzeganiu siebie i własnych możliwości.

Centrum Neuroterapii Szczecin dla dzieci z trudnościami w koncentracji

Problemy z koncentracją mogą mieć wiele przyczyn.

Nie zawsze oznaczają ADHD.

Dziecko może mieć trudność z utrzymaniem uwagi między innymi wtedy, gdy:

• jest przemęczone,
• ma problemy ze snem,
• odczuwa silny stres,
• jest przeciążone obowiązkami,
• przeżywa trudną sytuację rodzinną lub szkolną,
• ma inne trudności rozwojowe.

Dlatego tak ważne jest, aby nie sprowadzać całego problemu do jednego objawu.

EEG biofeedback Szczecin – czym jest trening neurofeedback?

Jednym z technologicznych elementów Centrum będzie EEG biofeedback.

Metoda polega na rejestrowaniu aktywności bioelektrycznej mózgu oraz przekazywaniu osobie uczestniczącej w treningu informacji zwrotnej.

Podczas sesji użytkownik wykonuje określone zadania, a system reaguje na rejestrowane parametry.

W ten sposób trening może wspierać proces uczenia się samoregulacji.

Usługa będzie skierowana do:

• dzieci,
• młodzieży,
• osób dorosłych.

EEG biofeedback a ADHD

Rodzice często interesują się neurofeedbackiem właśnie w związku z ADHD.

Ważne jest jednak właściwe podejście.

EEG biofeedback nie powinien zastępować procesu diagnostycznego ani innych form pomocy zaleconych przez specjalistów.

Może być natomiast rozważany jako jeden z elementów szerszego programu wsparcia, szczególnie jeśli celem jest praca nad samoregulacją i koncentracją.

ADHD u dorosłych – gdy codzienna organizacja kosztuje zbyt wiele energii

ADHD może utrzymywać się również w dorosłości.

Nie zawsze wygląda wtedy jak stereotypowa nadmierna ruchliwość.

Osoba dorosła może mieć przede wszystkim problem z:

• organizacją czasu,
• planowaniem,
• kończeniem rozpoczętych zadań,
• pamiętaniem o terminach,
• utrzymaniem uwagi podczas długich zadań,
• radzeniem sobie z dużą liczbą bodźców.

Część osób przez lata interpretuje te trudności jako brak zdyscyplinowania.

Warto jednak pamiętać, że przy znacznym wpływie takich problemów na codzienne życie uzasadniona może być profesjonalna diagnostyka.

Psychoterapia uzależnień Szczecin – kiedy zachowanie zaczyna przejmować kontrolę

Uzależnienie może rozwijać się przez długi czas.

Początkowo określone zachowanie przynosi ulgę.

Pozwala się odprężyć.

Zmniejsza napięcie.

Pomaga chwilowo zapomnieć o problemach.

Z czasem jednak człowiek może coraz bardziej podporządkowywać mu swoje życie.

Psychoterapia uzależnień będzie skierowana do młodzieży i dorosłych.

Uzależnienia u młodzieży – nie tylko substancje

W przypadku nastolatków problem może być związany nie tylko z alkoholem czy substancjami psychoaktywnymi.

Coraz większe znaczenie mają zachowania cyfrowe.

Warto zwrócić uwagę, gdy internet, gry lub media społecznościowe zaczynają wypierać:

• sen,
• szkołę,
• relacje rodzinne,
• kontakty z rówieśnikami,
• dotychczasowe zainteresowania.

Nie każdy nastolatek spędzający dużo czasu online jest uzależniony.

Znaczenie ma wpływ zachowania na całe funkcjonowanie.

VR TierOne Szczecin – wykorzystanie wirtualnej rzeczywistości w neurorehabilitacji

Nowoczesnym elementem Centrum Neuroterapii Szczecin będzie urządzenie medyczne VR TierOne.

System wykorzystuje immersyjną wirtualną rzeczywistość.

Osoba uczestnicząca w sesji zakłada specjalne gogle i zostaje przeniesiona do przygotowanego środowiska.

Wirtualna rzeczywistość może ograniczać część zewnętrznych bodźców i kierować uwagę użytkownika na określone doświadczenie.

W Centrum technologia ma być wykorzystywana w programie neurorehabilitacyjnym.

Ośmiosesyjna neurorehabilitacja w Szczecinie

Oferta będzie obejmowała ośmiosesyjny cykl neurorehabilitacji wykorzystującej wirtualną rzeczywistość.

Program ma być przeznaczony dla odpowiednio zakwalifikowanych osób potrzebujących dodatkowego wsparcia.

Szczególnie ważny może być komponent psychiczny rehabilitacji.

Długotrwała choroba i ograniczenia mogą prowadzić do:

• obniżenia motywacji,
• lęku,
• frustracji,
• poczucia bezradności,
• obniżonego nastroju.

VR nie zastępuje klasycznej rehabilitacji ani opieki lekarskiej.

Może stanowić jej uzupełnienie.

Centrum Neuroterapii Szczecin dla osób po diagnozie choroby przewlekłej

Choroba przewlekła wpływa nie tylko na organizm.

Może także całkowicie zmienić sposób, w jaki człowiek patrzy na swoją przyszłość.

Pojawiają się pytania:

Czy będę mógł pracować?

Jak zmieni się moje życie?

Czy będę samodzielny?

Jak choroba wpłynie na rodzinę?

Takie pytania mogą generować bardzo silny stres.

Pomoc psychologiczna może wspierać adaptację do nowej sytuacji.

Wsparcie dla pacjentów onkologicznych w Szczecinie

Diagnoza nowotworowa może wywoływać lęk, złość, smutek i poczucie utraty kontroli.

Pacjent często musi jednocześnie:

• podejmować decyzje dotyczące leczenia,
• mierzyć się z niepewnością,
• organizować życie rodzinne,
• radzić sobie z ograniczeniami fizycznymi.

Wsparcie psychologiczne może stanowić uzupełnienie opieki medycznej w tym szczególnie wymagającym okresie.

Chroniczny ból – dlaczego wsparcie psychiczne również ma znaczenie?

Przewlekły ból może wpływać na każdą część życia.

Jeżeli trwa miesiącami, człowiek może stopniowo ograniczać aktywność.

Może gorzej spać.

Może również unikać spotkań i tracić zainteresowanie wcześniejszymi zajęciami.

To z kolei może wpływać na nastrój.

Wsparcie psychologiczne nie oznacza negowania fizycznej przyczyny bólu.

Chodzi o pomoc w radzeniu sobie z jego wpływem na codzienne życie.

Objawy psychosomatyczne – kiedy napięcie manifestuje się poprzez ciało

Stres może być odczuwany nie tylko jako emocja.

Może towarzyszyć mu:

• napięcie mięśniowe,
• dyskomfort ze strony układu pokarmowego,
• problemy ze snem,
• uczucie zmęczenia,
• inne dolegliwości fizyczne.

Utrzymujące się objawy zawsze powinny być odpowiednio diagnozowane medycznie.

Jeśli jednak ich nasilenie wyraźnie wiąże się ze stresem, pomoc psychologiczna może być jednym z elementów szerszego postępowania.

Przewlekły stres – gdy organizm przez cały czas pozostaje w gotowości

Wiele osób dorosłych funkcjonuje dziś tak, jakby każdy dzień był sytuacją wymagającą natychmiastowej reakcji.

Powiadomienia.

Telefony.

E-maile.

Terminy.

Problemy w pracy.

Sprawy rodzinne.

Brak wyraźnej granicy pomiędzy pracą a czasem wolnym.

Jeżeli taki stan trwa zbyt długo, człowiek może mieć problem z prawdziwym odpoczynkiem.

Problemy ze snem w przewlekłym stresie

Wieczór powinien być czasem regeneracji.

Tymczasem wiele osób dopiero po położeniu się do łóżka zaczyna analizować cały dzień.

Umysł pozostaje aktywny.

Pojawia się myślenie o:

• pracy,
• rachunkach,
• planach,
• rodzinie,
• problemach, które trzeba rozwiązać następnego dnia.

Jeżeli problem ze snem utrzymuje się dłużej, warto przyjrzeć się również psychologicznym źródłom napięcia.

Relaksacja VR Szczecin – przestrzeń do świadomego odpoczynku

W Centrum Neuroterapii Szczecin planowane są także grupowe zajęcia relaksacyjne wykorzystujące wirtualną rzeczywistość.

Oferta ma być skierowana do młodzieży i dorosłych.

VR pozwala na większe odizolowanie od bodźców zewnętrznych niż klasyczne ćwiczenia wykonywane w zwykłej sali.

Może to ułatwiać skupienie uwagi na doświadczeniu relaksacyjnym.

Dla kogo mogą być interesujące zajęcia relaksacyjne VR?

Szczególnie dla osób:

• żyjących w przewlekłym stresie,
• pracujących pod dużą presją,
• mających problem z odpoczynkiem,
• odczuwających napięcie,
• szukających nowych metod relaksacji,
• chcących świadomie pracować nad regeneracją.

Wsparcie psychologiczne dla kobiet w okresie menopauzy

Menopauza jest naturalnym etapem życia.

Nie oznacza to jednak, że każda kobieta przechodzi przez ten okres bez trudności.

Mogą pojawić się:

• wahania nastroju,
• drażliwość,
• problemy ze snem,
• obniżenie energii,
• niepokój,
• trudności z koncentracją.

Pomoc psychologiczna może wspierać kobietę w radzeniu sobie z emocjonalnymi konsekwencjami zachodzących zmian, równolegle z odpowiednią opieką medyczną.

Wsparcie kobiet w ciąży

Ciąża może być okresem radości, ale również bardzo dużej niepewności.

Kobieta może obawiać się porodu.

Zdrowia dziecka.

Zmiany życia.

Nowych obowiązków.

Wpływu rodzicielstwa na relację z partnerem.

To naturalne, że w tak dużej zmianie mogą pojawiać się różne emocje.

Jeżeli stają się przytłaczające, warto o nich porozmawiać ze specjalistą.

Pomoc psychologiczna po porodzie w Szczecinie

Narodziny dziecka to nie tylko radość.

To również brak snu, zmiana dotychczasowego trybu życia i ogromna odpowiedzialność.

Nie każda kobieta od razu odnajduje się w nowej sytuacji.

Jeżeli pojawia się utrzymujący się obniżony nastrój, silny lęk lub poczucie przeciążenia, warto skorzystać z profesjonalnej konsultacji.

Centrum Neuroterapii Szczecin – jak wybrać odpowiednią usługę?

Najważniejsze jest to, aby nie rozpoczynać od wyboru technologii.

Najpierw warto ustalić:

• jaki jest główny problem,
• jak długo trwa,
• jak wpływa na codzienne życie,
• jakie formy pomocy były już stosowane,
• czego dana osoba oczekuje od wsparcia.

Dopiero potem można dobierać odpowiednie rozwiązanie.

Może nim być psychoterapia.

Może być konsultacja psychologiczna.

W określonych przypadkach EEG biofeedback.

U odpowiednio zakwalifikowanych osób – neurorehabilitacja wykorzystująca VR.

Centrum Neuroterapii Szczecin – kontakt

Osoby zainteresowane ofertą mogą skontaktować się bezpośrednio z Centrum:

Centrum Neuroterapii Szczecin
ul. Łokietka 2/1, Szczecin
tel. 884 838 990

Oferta kierowana jest do dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

Psychologia, neuroterapia i technologia – jedno miejsce w Szczecinie

Nowoczesne Centrum Neuroterapii nie powinno być miejscem, w którym technologia zastępuje człowieka.

Powinna być dokładnie odwrotnie.

Technologia ma rozszerzać możliwości specjalistów.

Psycholog i psychoterapeuta pomagają pracować nad emocjami, relacjami i schematami funkcjonowania.

Psychoterapia uzależnień daje możliwość pracy nad zachowaniami, które zaczynają przejmować kontrolę nad życiem.

EEG biofeedback może wspierać trening samoregulacji.

Wirtualna rzeczywistość może znaleźć zastosowanie jako narzędzie wspierające neurorehabilitację i relaksację.

Centrum Neuroterapii Szczecin ma połączyć te obszary w jednej przestrzeni, umożliwiając dobór wsparcia do wieku, problemu oraz indywidualnych potrzeb konkretnej osoby.

Centrum Neuroterapii Szczecin – ul. Łokietka 2/1, Szczecin, tel. 884 838 990.